Mambaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas:
قُلْ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌۚ – ١
اَللّٰهُ الصَّمَدُۚ – ٢
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْۙ – ٣
وَلَمْ يَكُنْ لَّهٗ كُفُوًا اَحَدٌ ࣖ - ٤
قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ الْفَلَقِۙ – ١
مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَۙ – ٢
وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ اِذَا وَقَبَۙ – ٣
وَمِنْ شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِۙ – ٤
وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ اِذَا حَسَدَ ࣖ - ٥
قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِۙ – ١
مَلِكِ النَّاسِۙ – ٢
اِلٰهِ النَّاسِۙ – ٣
مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ ەۙ الْخَنَّاسِۖ – ٤
الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِۙ – ٥
مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ࣖ - ٦
(1) Qul huwallāhu aḥad(un). Allāhuṣ-ṣamad(u). Lam yalid wa lam yūlad. Wa lam yakul lahū kufuwan aḥad(un).
(2) Qul a‘ūżu birabbil-falaq(i). Min syarri mā khalaq(a). Wa min syarri gāsiqin iżā waqab(a). Wa min syarrin-naffāṡāti fil-‘uqad(i). Wa min syarri ḥāsidin iżā ḥasad(a).
(3) Qul a‘ūżu birabbin-nās(i). Malikin-nās(i). Ilāhin-nās(i). Min syarril-waswāsil-khannās(i). Allażī yuwaswisu fī ṣudūrin-nās(i). Minal jinnati wan-nās(i).
Surah Al-Ikhlas:
1. Katakanlah (Muhammad), "Dialah Allah, Yang Maha Esa.
2. Allah adalah Ilah (yang berhak disembah) yang bergantung kepada-Nya segala urusan.
3. Dia tidak beranak dan tiada pula diperanakkan.
4. Dan tidak ada seorang pun yang setara dengan Dia."
Surah Al-Falaq:
1. Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh (fajar).
2. Dari kejahatan (makhluk yang) Dia ciptakan.
3. Dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita.
4. Dan dari kejahatan (perempuan-perempuan) penyihir yang meniup pada buhul-buhul (talinya).
5. Dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia dengki."
Surah An-Nas:
1. Katakanlah, "Aku berlindung kepada Tuhannya manusia.
2. Raja manusia.
3. Sembahan manusia.
4. Dari kejahatan (bisikan) setan yang bersembunyi.
5. Yaitu yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia.
6. Dari (golongan) jin dan manusia.”
Penjelasan
Ketika Rasulullah ﷺ berada di tempat tidur di setiap malam, beliau ﷺ mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq, dan surah An-Nas. Lalu beliau ﷺ mengusapkan kedua telapak tangan beliau pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau ﷺ melakukan hal itu sebanyak tiga kali.
Bukhari no. 5017